结肠炎如何预防？

1.有结肠炎的时候会出现大便不正常的现象，多数情况下会出现腹泻的症状。
2.平时应该尽量注意清淡饮食，不要吃辛辣生冷、油腻刺激性的食物。但是平时还需要适量的增加点营养，需要吃高热量的食物。尽量做到低蛋白质、低脂肪饮食在这期间可以适量的熬小米粥之类的食物。
3.平时还需要注意保暖，保持心情舒畅，不能有太大的压力。如果压力过大的时候，会容易导致结肠炎的复发。
4.平时尽量注意养成良好的生活习惯。不要熬夜过度，多参加体育锻炼，加强体质。尽量不要吸烟，不要喝酒，这样能够避免结肠炎复发的几率。