少吃饭会让月经推迟吗

如果只是偶尔少吃饭，不会对月经造成太大的影响。但如果是长时间过度节食，就可能会引起月经延迟、经血量减少，甚至闭经等现象出现。
因为长时间少吃饭会造成机体营养缺乏，尤其是体脂的过度减少会干扰雌激素正常分泌，就会影响月经周期和经血量，造成女性月经紊乱。
另外，长时间节食还可能会造成女性机体抵抗力下降，容易引起疾病感染。而且还会造成消化系统功能紊乱，甚至会导致慢性胃炎、消化性溃疡等。
所以，女性不要长期少吃饭，即便要减肥，也要选择科学的减肥方法，才能既保证健康，又使身材更好。