大便拉得越多越易瘦吗

大便拉的越多并不是越容易瘦的。体内堆积过多的脂肪是引起肥胖的主要原因，大便排泄出来的只是食物残渣，脂肪含量很低。如果通过增加排便次数来达到减肥的效果，不是科学的减肥方式，也不建议采用。
要想减肥，必须要通过控制饮食和运动来达到效果。禁吃高脂肪、高热量的食物。多吃新鲜的蔬菜、水果，保持大便通畅。
并积极参加体育运动，消耗体内的热量，防止脂肪堆积在体内，从而达到瘦身的效果。