儿童视力下降首先要就医寻找原因。其次,在家能注意的,帮助恢复有下述几种方式:
第一,养成正确的用眼习惯。比如每天定时做眼部保健操,让疲倦的双眼能够得到很好地放松,只要是能够长期坚持,儿童视力也是能够慢慢恢复的。
第二,饮食方面。建议平时多吃富含维生素A的食物,维生素A可以有效滋养眼部的神经,适当地进行补充,对改善视力也是很有帮助的。
因此,可以多吃胡萝卜、瘦肉等含维生素A的食物。也要多吃高钙食物,钙元素对视力保护起着一定的作用,多吃高钙食物同时也可以促进骨骼发育。
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