郑春荣 主任医师 本溪市中心医院
三级甲等 神经内科
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女生睡觉经常哼唧怎么回事

发布时间: 2021-08-24 音频时长: 01分11秒
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女生睡觉时经常哼唧,一般是睡觉的一个状态,不属于病态,也不需要治疗。可能的原因有:
1.白天工作、学习、生活压力大,精神高度紧张、焦虑、过度疲劳、情绪不稳定,都可导致晚上睡觉不踏实,发出哼哼唧唧的声音。
2.可能与睡眠质量差有关系。睡眠质量差,大脑局部的脑细胞仍然处于兴奋的状态。
3.可能与做梦有关系。
所以女生睡觉时经常哼唧,在睡前要保持情绪稳定,保持良好的睡眠质量,就可以避免这种现象出现。

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