当女性出现月经不调时,没有得到正规护理以及治疗,很可能导致身体出现其它症状,长此以往会出现女性月经不来,甚至月经推迟或提前,以及出血量大或减少等状况。女性出现月经不调可以通过以下方式进行调理:
一、饮食方面,想要更好的调理月经不调问题,自然需要注意饮食,平时不可吃生冷、酸辣或刺激性的食物,并且选择多饮水,多吃蔬菜以及水果。如果是气血虚者可以增加营养,比如多吃牛奶、鸡蛋、豆制品等。
二、注意穿着,应该选择棉质、柔软以及通风性比较好的内裤,经常换洗的内裤也应该放在阳光底下暴晒。
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