膝盖怕冷怎么办

1.首先要采取保暖措施，可以进行局部的热毛巾湿敷和理疗、红外线照射，每日3次，每次20分钟至30分钟，可以缓解局部发凉的症状。
2.可以试试跪膝法，这个是一个引血下行的方法。在一个较硬的床上或在地毯上，跪着行走，膝盖由于新鲜血液的供养，而使寒气散去，但有人膝盖有伤痛，那就先在较软的床上跪着不动，逐渐缓缓运动。
3.也可能是风湿性关节炎导致趾部的血液循环障碍引起，加强营养，增强体质，注意膝关节的防寒，保暖积极的治疗，可以口服一些补气血的药物调理，局部可以配合理疗、推拿按摩的方式，促进膝关节的血液循环。