贺镜宇 副主任医师 中国人民解放军第三零三医院
三级甲等 皮肤科
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天气冷皮肤发黑如何调理

发布时间: 2021-03-03 音频时长: 01分09秒
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天气寒冷,皮肤发黑,主要是因为血液循环不好引起的。天气寒冷,皮肤发黑,主要发生在皮肤较薄、色素较少和毛细血管丰富的部位。建议在寒冷季节一定要注意防寒保暖,不要长期暴露在室外寒冷的环境中。多吃一些富含优质蛋白和含铁质的食物,可以补充气血、增加抵抗力。
身体免疫力低下的人群,可以适当吃点补气血的药物和补铁的药物,帮助皮肤颜色的改变,比如可以选择葡萄糖酸亚铁口服液、复方阿胶口服液。
平常也要适当进行有氧体育锻炼,促进血液的循环,加强自身的体质。

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