怀孕期间当然可以出门,可以吹风,尽量不要在风口直吹比较好。
怀孕后应该适当活动,呼吸新鲜空气,晒太阳的同时也有利于钙的吸收,促进胎儿骨骼等发育,一般只要不对着风吹都还好,避免因为受风引起感冒。孕期由于激素波动,身体抵抗力稍有下降,感冒后某些药物是不能随便吃的,一旦发烧可能影响宫内宝宝。
怀孕期间建议营养饮食,保证碳水摄入,以及优质蛋白摄入,鱼、蛋、肉类都不可少,还要多食蔬菜,建议少吃过甜过油腻的食物,预防妊娠期糖尿病等并发症。
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