余杰 副主任医师 九江市第一人民医院
三级甲等 内分泌科
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女人低血糖吃什么好

发布时间: 2020-07-15 音频时长: 01分02秒
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女性在发生低血糖时可以吃一些含糖量较高的食物,来迅速补充体内的葡萄糖含量,恢复血糖水平。
常见的含糖量较高的食物主要有糖块、含糖饮料、饼干、面包、水果等,由于低血糖发生时会导致患者出现心慌、大汗、视物模糊的症状。因此在选择含糖量较高的食物时,也要注意食物的吸收速度,一般较快被机体消化吸收的食物能够更快的升高血糖
女性在日常生活中应该养成健康均衡的饮食习惯,避免过度节食,如果患有糖尿病,应该规律进食三餐,主食定量,并且注意自我血糖的监测,及时掌握血糖的变化情况。

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