没吃多少东西肚子就很胀是咋回事呢

没吃多少东西，肚子就很胀，是因为胃肠蠕动减弱或者胃酸分泌过少所致。如果长时间这样，极其容易导致胃轻瘫。
腹胀多与消化不良有关，由于胃肠功能下降，胃肠蠕动减慢，从而导致食物不能被胃肠及时消化、吸收，最后出现腹部胀气、腹痛、食欲不振等症状。
在治疗上，如果是消化不良引起的腹胀，可以适当吃益生菌药物，调理肠道菌群。同时，在此期间应注意饮食调理，主要以易消化的食物为主，尽量不要吃易产气的食物，避免暴饮暴食，减少油腻、刺激、生冷的食物，以免加重胃肠负担。