高胜山 副主任医师 马鞍山市人民医院
三级甲等 骨科
去问诊

微信扫码问诊

小腿麻木疼痛肿胀能按摩吗

发布时间: 2021-05-07 音频时长: 01分14秒
10
语音文字

小腿麻木、疼痛肿胀可以通过按摩的方式进行缓解。
小腿麻木、疼痛、肿胀可能是疲劳过多,例如剧烈运动后或者爬山之后等,导致小腿出现疼痛以及不适感。首先应该按摩太冲穴,位于足背侧,在大拇指以及二趾间隙的凹陷部位,按压这个穴位能够有效地改善气血不通、麻木、下肢血液循环问题。
小腿麻木、疼痛、肿胀也可以按摩足三里。位置在于膝盖下方的凹陷部位,配合按摩太冲穴以及三阴穴能缓解脚部肿胀的症状,同时能缓解腿部疼痛。按摩之后疼痛症状就会有所缓解,大概按摩治疗两三天后疼痛就会逐渐消失。

全部↓