年轻人容易忘事,老了不一定会痴呆。年轻人容易忘事多数属于健忘,主要是因为平时工作、生活压力较大或存在不良的生活方式,导致长时间睡眠不足所引起。也可能是由于遇到问题经常依赖于电脑,不主动思考问题,也会导致健忘,这属于正常的现象,并不一定会因此就导致年老后出现痴呆。
但如果年轻人经常过度熬夜、睡眠不足或长期过量饮酒,容易对脑神经造成伤害,致使健忘的情况越来越严重。
所以,年轻人在平时一定要养成规律的生活习惯,避免熬夜,早睡早起,保证充足的睡眠,也应避免饮酒,尤其要避免过量饮酒。
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