高血脂会导致动脉硬化,尤其是低密度脂蛋白胆固醇在血管内皮的沉积,可以导致管壁发生动脉粥样硬化,引起血管弹性下降,血管发生狭窄或者闭塞。
引起动脉粥样硬化的因素,除了高血脂还包括吸烟、高血压、糖耐量异常或者糖尿病、高龄、肥胖、过大的精神压力、家族遗传因素等。为了预防动脉粥样硬化,要从上述危险因素开始预防。
对于血脂高,平时一定要注意清淡饮食,少吃油炸食物、动物内脏、肥肉、奶油甜品、烧烤等,多吃蔬菜、粗粮,平时多进行有氧运动,控制体重,戒烟、限酒。如果血脂仍高,就需要去医院就诊,在医生指导下,通过服用药物降低血脂。
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