首先,建议需要积极补充水分,每天多喝温开水可以有效缓解皮肤干燥症状。
其次,建议多吃维生素A或维生素B丰富的食物,比如香蕉、橙子以及猕猴桃;还有蔬菜类的食物,比如西红柿、白菜以及胡萝卜。
再者,可以使用牛奶洗澡来保持皮肤滋润,能够起到保湿效果。还有可以使用具有保湿功效的护肤品来做好皮肤护理工作。然后建议睡前可以湿敷热毛巾,促进肌肤毛孔张开,再在皮肤干燥部位敷上保湿面膜,接着再涂抹保湿精华液,可以有效保湿。
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