判断自己发热需从下述几个方面入手:
1.了解自己的发热原因,可能是因为在运动、出汗之后没有更换衣服造成的,也可能是因为摄入过于辛辣刺激食物造成,还有就是因为吃了不干净食物导致的。
2.看看在发热的时候是否伴随有头晕、另外以及乏力的症状出现,这时候需要用手背感受下身体皮肤温度是否过高。如果感觉比较高的话,就需要用温度计进行测量,一般采用传统水银温度计进行测量腋下温度超过37.5摄氏度的话,就需要考虑为发热的情况。
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