卢玉霞 副主任医师 解放军第一五二中心医院
三级甲等 产科
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怀孕糖尿病要多运动吗

发布时间: 2020-04-23 音频时长: 01分05秒
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怀孕期间的女性如果出现糖尿病,肯定是要适当多运动的。因为多运动不仅可以提高人体新陈代谢,同样还可以起到降血糖的功效。
但是怀孕的女性如果选择运动,最好是以幅度比较小的运动,或是散步以及慢走等为主,只要在此期间,孕妇注意自己安全即可。同时,怀孕期间的女性也可以选择游泳,因为游泳的时候身体会感受到水部压力,从而全身会得到一种放松的感觉。当孕妇全身处于一种放松状态时,身体各个机能也都会处于最好状态,自然对调节血糖有很好的疗效。
另外,也可以选择孕妇瑜伽,或是其它比较简单的运动方式,来达到降低血糖的目的。

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