吃含雄激素的食物对性功能的改善并没有帮助,只有当身体存在激素缺乏时,才需要适当补充富含雄激素的食物或者药物。
如果存在性功能低下的表现,还需要到专业大型医院的男科进行检查,明确性功能下降的原因。有可能是压力过大,也有可能是营养不良导致。还有可能是没有养成良好的性行为习惯,过度透支自己的身体,就容易导致性功能下降,所以需要针对性进行治疗。
平时应当加强身体锻炼,促进体质增强。还需要多吃一些滋阴补肾的食物或者药物,并且要在精神上学会合理放松,避免压力过大。
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