感冒的时候合理饮食是非常重要的,在感冒的时候不可以吃辛辣、刺激的食物,比如年轻人喜欢吃的麻辣烫、火锅。油腻的食物也不可以吃,比如烧烤、肥肉、炸鸡。
感冒的时候消化功能会下降,所以不好消化的食物也不可以吃,比如麻花、年糕。易产气的食物也不可以吃,比如地瓜、土豆。
在感冒的时候免疫力下降,消化功能减退易造成恶心、呕吐。在感冒的时候要清淡、易消化、好吸收,以半流食为主,待疾病恢复后逐渐恢复饮食。
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