腰间盘突出不能受凉,受凉会造成受压的神经根水肿,加重下肢的疼痛、麻木。
轻度的需要卧床休息,口服或静滴消肿止痛及营养神经的药物,药物进行骶管注射,减轻水肿。腰部热敷、理疗、红外线照射或推拿、按摩。
平时避免剧烈运动和重体力劳动,进行腰部肌肉功能锻炼,如平板支撑、小燕飞,增加腰椎的稳定性。保守治疗无效,反复发作影响生活的,需要根据情况选择椎间盘镜微创治疗,或传统手术进行椎间盘摘除。
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