身体乏力可能是脾气虚引起的症状。
身体乏力与睡眠质量欠佳、过度劳累、肾精亏损、运动量过大、脾气虚等因素有关,需要通过有经验的医生确诊后再对症调理,如果身体乏力确实是脾气虚引起的,需要服用人参健脾丸、参苓健脾胃颗粒、附子理中丸、参苓白术丸等药物予以调理。
饮食上需要多吃山药、白萝卜、山楂、苹果等补脾益气的食物,忌食生冷寒凉、过于油腻的东西,适当参加一些体育锻炼,多晒晒太阳,既能增强患者的体质,又能达到益气健脾的功效,保持心情愉悦和轻松,避免抑郁或烦躁也很重要。
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