下长时间卧床不起会引起头昏的。是因为人们长时间躺在床上,身体不能充分的活动,引起血流不畅,脑部供血不足,从而引起身体头昏、乏力和昏睡没有精神感。
建议平时要适当的运动,在保证充足的休息后,不要卧床的时间过长,并且卧床休息时使用的枕头也不要过高,这样有利于身体健康。如果已经出现头昏不适感,患者可以缓慢起床,慢慢的前后左右活动一下头部,做一下颈椎按摩等能适当的缓解症状,严重的头昏而且不缓解,建议就医治疗。
日常生活中要合理的安排作息时间,这样才会减少疾病发生。
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