脚跟骨粉碎骨折术后怎么恢复

跟骨粉碎性骨折、关节面塌陷、足弓变平，需要手术治疗，一般钢板螺丝钉进行固定。
术后早期1周内疼痛明显、肿胀明显，可以抬高下肢，活动足趾、股四头肌收缩，促进血液循环，预防下肢静脉血栓形成。1周后无明显疼痛，可以活动踝关节，屈伸膝关节，进行功能锻炼。术后2周拆线后，可以热敷或热水泡脚。
6周后骨折稳定，可以足尖抵在床上或墙壁上，轻轻用力。2月后可以足尖着地下地行走，术后3月完全负重。
应该术后1月、3月复查片子，观察骨折愈合情况。