徐静 副主任医师 鹰潭市人民医院
三级甲等 肾内科
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脸有点肿怎么消肿

发布时间: 2021-09-04 音频时长: 01分08秒
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脸上有点肿:
首先,需要在日常生活中养成良好的生活习惯,可以多食用加强水分循环的食物,帮助消肿。平时尽量要减少摄取使身体易受寒的食物、冷饮或者增加胃肠道负担的食物,因为这样会使胃肠功能紊乱,使水分滞留在体内。
其次,脸部水肿还可以通过中医推拿、按摩等方式,促进面部的血液循环,减轻水肿的症状,或者也可以通过热毛巾敷脸,也有助于面部肌肉的放松,疏通脸部的毛孔和淋巴,可以使脸上多余的水分得以排出。
最后,如果脸部水肿症状持续不缓解,建议需要及时就医,完善相关检查,排除身体器质性疾病。

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