怎样运动可以减轻肛门坠胀的感觉

肛门坠胀通常是由于直肠炎或者恶性肿瘤，以及肛门周围软组织的化脓性疾病导致的，因此没有一项运动能够明显的减轻肛门坠胀、不适的感觉。
直肠壶腹内含有压力感受器，当粪便进入直肠后，引起直肠内压力升高，会刺激压力感受器，使人产生想排便的感觉，也就是肛门下坠感，当排出粪便后，肛门下坠感也随之消失。当患有直肠炎症或者直肠恶性肿瘤时，也可刺激直肠壶腹内的压力感受器，使人产生持续的肛门坠胀不适，排便后肛门下坠感仍不消失。
另外肛门软组织的化脓性疾病，例如肛周脓肿等也可引起肛门坠胀不适，需要进行手术治疗。