杨爽 副主任医师 河源市人民医院
三级甲等 普通内科
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为什么睡起来会头疼

发布时间: 2021-10-08 音频时长: 01分10秒
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睡觉起来之后头疼,考虑是睡姿不良、睡眠环境不好,也可能是某些疾病引起。
正常情况下,睡眠的时间建议6~8个小时。如果睡眠的时间比较长,或睡觉的姿势不好,睡醒后会出现头疼的症状。
其次,睡眠的环境比较密闭,通风比较差,会导致患者缺氧,睡醒后也会出现头晕头痛的症状。以上情况是生理性因素引起,建议注意卧室的通风,提高睡眠质量,能帮助改善症状。
排除以上因素,也可考虑与某些疾病有关,比如偏头疼发作、睡眠过程中受凉、神经性头痛,也会导致睡觉起来后头疼。

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