有骨质疏松的情况怎样维持骨密度

骨质疏松的治疗需要在改变现有的生活方式同时进行药物治疗。
骨质疏松的治疗现在已经比较系统了，不再是口服钙片或者喝骨头汤就可以了，问题的关键在于钙的吸收。平时还是需要口服钙剂和维生素D进行补充，同时口服其他类型药物，主要有维生素D3，如骨化三醇、双磷酸盐类、降钙素类等，选择性雌激素受体调节剂，还有雌激素类、甲状旁腺素等。以上这些药物需要口服钙剂的同时，一起使用才能真正的治疗骨质疏松。
另外，就是需要适量的户外运动，或者在专业医师指导下进行功能锻炼。