血热最好不要吃冰淇淋。通常血热的人容易烦躁、口干、口渴,这时候喜欢寻找一些冰凉的东西来表面降火。其实这样做不仅解决不了血热带来的口渴、口干、舌燥的问题,反而会导致脾胃虚弱,引起虚火上炎。
血热的人最好选择清治的方法。清就是清理体内引起血热的脏东西,一般可以选择用一些中药,比如生地、丹皮等,或者泡一些莲花茶、煮些雪梨水等,都有清血散热的作用。
最好还要忌口一些辛辣、刺激的食物,保持清淡饮食就是截断血热的来源。
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