怀孕的女性要怎么样避免长痔疮

怀孕的女性避免痔疮，需要注意以下几点：
第一，在妊娠期应该按照粪便的软化以及通畅程度随时注意调节自身的饮食种类，预防大便干燥以及便秘，大便干燥者应增加纤维素含量丰富的食物以及水分的摄入。
第二，要注意防止两次排便间隔时间过长，间隔时间超过两天未排便者应使用适当的促进排便方法进行排便。
第三，平时应适当的活动，避免长时间坐立以及卧床。
第四，应避免刺激性的、质硬的、难以消化的食物。
第五，平时要注意肛门局部的清洁卫生，便后采取温水清洗肛门。