高血压与作息时间有关吗
发布时间: 2020-06-08 音频时长: 01分03秒
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高血压与作息时间有关。
正常、规律的作息，会保证血压稳定。长期睡眠不足或昼夜睡眠规律被打破，会造成血压升高。
因为，规律的作息可以保证心脏、脑等重要脏器正常供血、供氧，同时体内自主神经调整，也会处于平衡状态。
不规律的作息，不仅会带来血压升高，还会带来糖代谢、脂代谢紊乱，加速动脉硬化形成，这样会造成心、脑血管疾病发生。
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