如果是新生儿,最好的饮食就是母乳。如果宝宝到了4个月可以吃一些含铁的米粉。但是宝妈可以吃一些含铁的食物,比如鸡蛋、动物、肝脏还有瘦肉、鸡肉、动物血液、核桃、大豆、芝麻、桂圆、黄花菜、木耳还有南瓜子。
以上就是我为大家解答的问题,希望对大家有所帮助。感谢您的收听。
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