猛一起身腰闪了怎么办

猛一起身闪了腰需要用手扶住，卧硬板床，应用贴膏药、外喷剂，还可以用中草药，像红花、伸筋草进行熏蒸、外洗。
疼痛严重不缓解口服非甾体类消炎镇痛药，应用舒筋散寒、活血化瘀的中成药。仍然疼痛要去正规医院检查，请有经验医生进行一定的牵引、正骨、按摩、针灸，理疗。同时可以配合器械的治疗，像筋膜枪、冲击波都有助于改善腰疼的情况。
如果检查有局部小关节、韧带卡压，可以请有经验的医师进行复位。同时要注意排除有没有椎间盘突出、椎管狭窄等其他的骨科慢性疾病，造成局部肌肉力量薄弱，需要对症检查清楚进行治疗。