高胜山 副主任医师 马鞍山市人民医院
三级甲等 骨科
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脚骨骨折病人如何上下楼梯

发布时间: 2021-07-12 音频时长: 01分09秒
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对于脚骨骨折病人,可以按照以下方式上下楼梯:
1.一般在上下楼梯时,可以先抬健康的肢体,能够起到负重的作用,以防肢体过度承担机体重量或负重,造成病情加重或再次出现骨折,使骨折畸形愈合等。
2.在活动的时候,需要注意动作缓慢,根据楼梯的台阶高度确定腿的抬高幅度,同时要尽量使用辅助工具,比如拐杖。
3.上楼梯时,可以把双腿抬高,使膝盖运动范围变大,能够更好锻炼身体。而在下楼梯时,可以把腿伸直,避免膝盖周围肌肉紧张。

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