人流与发胖没有关系,是否会瘦回去与饮食、运动和自律能力等都有关。人流后发胖可能是由于在做完人流后经常进食一些高热量的食物,并且还不做运动,短时间内就会发胖。
如果在身体恢复后,经过每天坚持有氧运动,生活有规律,在饮食上减少高热量食物的摄入,适当清淡饮食,但要保证营养均衡,经过长时间坚持锻炼,体重会逐渐地下降。
在减肥过程中,要循序渐进,避免引起身体不适。如果体重下降过快,会导致月经失调,影响身体健康。
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