弯腰疼痛并且有紧绷感,考虑是腰肌劳损或者腰椎的病变引起。因为腰椎部位的血液循环不好,可能会引起水肿、肿胀,会有紧绷感的症状。尽量卧床休息,减轻腰椎的压力,帮助缓解症状。可以对疼痛部位进行理疗、热敷、针灸、按摩,促进血液循环。可以帮助炎症的吸收,可以减轻紧绷感,减轻疼痛。
其次,出现疼痛,有可能会受到一些诱发因素的影响,比如长期久坐、长期站立,或者长期弯腰负重活动、受凉,可能会诱发病情。
腰肌劳损大部分通过活动后可以减轻症状。但是,如果频繁反复发生,建议进行腰椎部位的CT或者核磁共振检查来确诊病情。
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