健身头晕想吐是为什么

健身的时候感觉头晕想吐，而没有其它不适症状，可能是健身的时候运动量过大，或者运动比较剧烈，造成的身体上的一种不适应，而并不是身体的疾病造成的。这种情况一般考虑是一种正常的生理反应，没有必要进行治疗，一般注意休息就可以明显的改善。运动的量要循序渐进，不要运动的量过于剧烈。
还有一种情况，平时有高血压或者有贫血，但是健身的时候出现了运动量过大而造成了症状，应该到正规医院的心内科进行测量血压，或者化验血常规，看有没有心功能不全或者低血压，或者贫血的情况，如果有这些情况，针对性的进行治疗就可以了。