睡觉时翻身会感到头晕怎么办

翻身时会感觉到头晕的感觉，这种情况应该翻身的时候缓慢地翻身并且起身的时候也不要太快。还要稳定情绪，情绪紧张会加重头晕。
并且检测一下血压是否出现异常，也要注意体温的变化，应该及时的进行神经内科的检查来确定头晕的原因。有的也要考虑美尼尔氏综合征、耳石症等内耳的疾病导致的头晕。
所以，在需要的时候，也应该进行耳鼻喉科的相关检查。并且不要太疲劳，生活起居要有规律，睡觉的时候注意枕头的高度不宜过高。