怀孕23周已经有5个半月多一些了,以7天为1周来算,整个孕期一共是40周280天。23周是属于孕中期,胎儿的成长大约是在30厘米左右,体重大约是在630克左右,各个器官已经发育了,已经出现眉毛和睫毛了。
所以在这段时间里要注意休息,避免过度劳累。日常饮食方面要清淡,可以多吃一些蛋白质比较高的食物,例如可以多吃点瘦肉、鸡蛋、牛奶以及各种新鲜的蔬菜、水果等,都有助于胎儿的生长发育。
也可以适当的补充一些孕妇所需要的营养物质,特别是有贫血症状的,一定要多吃一些含铁高的食物。在怀孕时一定要按时孕检,随时监测孩子的生长发育情况。
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