早上腰部难受,有可能是以下原因造成:
1.前一天的运动过度导致腰部肌肉乳酸积聚,一般休息几天或采取热敷、按摩可自行恢复。
2.缺钙导致的骨质疏松引发的腰椎疼痛。多发生于绝经后的妇女和老年男性,应及时补充钙质,多晒太阳。
3.由于长期慢性的腰肌劳损,导致腰部的肌肉韧性下降及无菌性炎症,到了夜间的时候,一旦受凉就会导致疼痛。应避免久站、久坐,不要保持一个姿势过久,适当活动颈部和腰、背部。平时注意腰部的保暖。
4.腰椎退行性病变特别是骨质增生、骨刺刺伤周边软组织,引发疼痛。平时不要睡太软的床,并加强腰背部肌肉的锻炼,尽量避免弯腰,可佩戴腰围保护腰部。
相关语音
女性腰部皮肤痒怎么回事
女性的腰部皮肤瘙痒,想要判断是怎么回事,要依据局部皮肤的外观形态进行推断。1.
腰难受是怎么回事
腰难受有可能是生活工作当中一些不良的习惯,比如久坐、不活动、弯腰工作、腰部的慢性
腰肩盘突出,腰偏左边怎么回事
我理解你的问题应该是腰椎间盘突出腰偏左边疼痛是怎么回事腰椎间盘突出大多数患者最先
早上有精液流出是怎么回事
早上有精液流出是怎么回事? 很有可能是因为频繁的手淫而导致肾阳虚,因此出现了早