出现记忆力减退需要怎样缓解
发布时间: 2020-03-18 音频时长: 01分02秒
6
1
语音文字
出现记忆力减退是由多种原因导致的，主要是由于工作学习等多种压力，造成患者出现心理问题，从而导致记忆力减退。
因此在治疗上首先要调节心情，保持平心态，减轻自身的压力。如果经常熬夜，建议要改变这种不良的生活习惯，每天保持充足的睡眠，对提高记忆力也有很大的帮助。
饮食方面也可以多食用大豆、牛奶、鱼、虾、木耳、核桃等富含蛋白质的食品，这有助于提高大脑活力增强记忆力。
相关语音
-
缓解记忆力减退吃坚果有效吗
记忆力减退的时候可以吃坚果，它具有改善记忆力的作用；但是如果记忆力减退，呈持续性
01:02
袁俊丽 邯郸市第一医院 主任医师 2020/03/13 16次点击 -
老人记忆力减退怎么办
老年人出现记忆力减退，可以通过以下几种方式改善症状：第一，建议老年人应该适当地
01:16
董瑞芳 沧州市中心医院 副主任医师 2021/02/19 127次点击 -
最近为什么出现记忆力减退了
最近出现记忆力减退，主要可能与以下因素有关：第一，可能是出现的睡眠障碍，因睡眠
01:00
赵月霞 宁夏医科大学总院 副主任医师 2020/05/03 14次点击 -
记忆力减退是什么病
记忆力减退可能为年龄因素、精神心理因素所引起。随着年龄的增大，就会逐渐出现记忆
01:08
支娜 锦州市中心医院 主任医师 2021/08/05 14次点击
医生登录
微信客服