脾胃为后天之本、气血生化之源,又脾主运化,脾为生痰之器。后天失养或者先天不足都可以引起脾胃虚弱,脾虚则生湿生痰。
建议在医生指导下辨证论治,使用健脾胃、清热利湿、和胃、止咳化痰类的中药材调养。建议少吃辛辣食物刺激性、煎炸、甜而不腻、寒性的食材,维持情绪愉快。
平时生活规律,注意保暖,避免受凉,不要进食辛辣刺激性食物,多食用容易消化、吸收、富含维生素的蔬菜和水果,不能抽烟喝酒,适当加强体育锻炼,增强体质。
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