舒康冷敷凝胶治疗失眠的效果因为个人体质的不同,效果也不同。
如果晚上有失眠症,首先应该准时上床睡觉,可以在睡前洗个热水澡或用热水泡脚、做按摩等,或者在医生的指导下服用镇静安神的中药或西药。
在日常生活中,应注意戒烟、戒酒、不喝浓茶和咖啡以及不吃会干扰睡眠的食物。可以吃新鲜的蔬菜、清淡的米粥、也可以吃水果,例如苹果和香蕉,或者食用干果,例如核桃、大枣等,这对睡眠很有帮助,另外中医的经络疗法、现代医学的物理疗法都有助于睡眠。
相关语音
筋骨冷敷凝胶为什么涂后发热
因为筋骨冷敷凝胶的功效里有促进血液循环,所以才会出现发热,不必担心出现危险。筋
舒康凝胶剂的功效与作用
舒康凝胶的主要功效是:解毒祛湿、杀虫止痒,主要用于湿热下注导致的阴痒带下等症、主
强力脑心康可以治失眠吗
强力脑心康可以治疗失眠的,因为强力脑心康的有效成分可以起到调节神经,恢复正常的神
舒眠胶囊治疗失眠效果好吗
舒眠胶囊针对轻度和中度失眠的患者治疗效果相对较好,对于顽固性失眠的患者疗效相对较