想要怀孕女性提前需要注意以下事项:
第一点,要改善饮食,1日3餐吃一些身体真正需要的食物,饮食的结构应该能提供健康身体所必需的维生素和矿物质。
第二点,要开始适量补充维生素,孕前补充维生素是为了保证孕妇补充足够的维他命和矿物质,以供今后胎儿的生长发育需求。
第三点,需要补充叶酸,叶酸的补充很重要,是一种预防胎儿发育过程中神经管出现畸形的B族维生素。
第四点,不能酗酒、吸烟和接触毒品,医学研究表明,酗酒、吸烟和吸食毒品,低体重儿、流产、畸形儿的概率将会大大增加。
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