因为惊吓而引起的心慌气短,可以通过按摩内关穴,调节情志,避免过度劳累来进行缓解。
1.按摩内关穴,人体内关穴其实是常用特定的穴位,也是全身强壮的穴位之一,它可以起到安神凝心、缓急止痛、补阴阳气血、宽胸理气的作用。所以当人们受到惊吓而引起的心慌气短,可以按压此穴位来缓解症状。
2.调节情志,当人们受到惊吓而引起的心慌气短,这时候一定不要去想刚才发生的事情,并且将情绪平和下来,自然可以得到有效缓解。
3.避免过度劳累,此期间一定不要有任何劳累行为或是过度劳累,这样会增加心慌气短的情况。
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