感冒后如果食欲尚可,适当吃一些鸡肉没有问题。
鸡肉当中含有丰富的蛋白质,有利于为感冒患者提供所需的营养成分和能量。但是对于一些伴随胃肠道不适的患者,一定要格外注意,鸡肉不能一次性吃太多,而且要以清淡的方式烹饪,既不会增加胃肠道负担,也能够达到补充营养的目的。
感冒期间还要多喝一些温水,多吃一些富含维生素的水果与蔬菜,避免吃腌制、辛辣以及油腻食物,才能促进感冒尽快恢复。如果感冒症状比较严重,还需要遵医嘱规律应用抗感冒药物治疗。
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