孕后期经常运动会不会引起早产,要根据孕妇运动的量和运动力度来综合评估。在怀孕后期适量的运动,不但不会引起早产,反而会有助于顺利分娩。
如果孕后期选择了不合适的运动方式,不但起不到良好的作用,还可能会伤害到母体或胎儿的健康,甚至也会引发早产。孕妇运动的方式主要以增强自身的心血管功能,再者就是增强自身的柔韧性帮助以后顺利分娩。
散步是孕妇首选的运动方式,能有效增强孕妇的心血管功能,并且能使孕妇放松心情;游泳可以锻炼孕妇全身的肌肉,对孕后期的女性来说也是相对安全的运动,但是不能过于剧烈,只能根据自身的身体情况来做适合的调整。
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