胃口不好没食欲怎么回事

胃口不好没食欲，需要找到原因进行调理。
有可能是因为受凉或感染导致的急性肠胃炎，一般还会伴随着腹泻、呕吐等症状，如果症状不严重，可能会自行缓解，但是要饮食清淡，适当的喝温水，如果症状严重时，需到医院就诊治疗。
如果是因为压力过大、过度劳累、休息不足导致的症状，主要是调理生活习惯，注意休息，缓解压力。如果是因为暴饮暴食或平时活动量比较少导致，要注意少量多餐，并且适当的增加运动量，促进胃肠道蠕动，帮助消化，可以增加食欲。