孩子长个子腿疼时可以适当热敷或理疗,同时多晒太阳、补充营养等缓解症状。
1.热敷或理疗。当孩子长个子腿疼时可以适当热敷,能在一定程度上缓解疼痛,同时可以选择针灸、按摩等理疗缓解疼痛。
2.多晒太阳。当孩子长个子腿疼时,可能提示出现缺钙,此时可以多晒太阳,因为阳光能促进钙质的吸收。同时多晒太阳多运动也可以促进骨质的生长,转移孩子的注意力,降低疼痛感。
3.补充营养。对于成长期的孩子腿疼可能是提示营养摄入不足,此时应在生活中加强营养,多吃新鲜的蔬菜、水果及优质蛋白,如鱼虾、瘦肉、蛋类等,补充生长所需的营养,进而缓解腿疼的症状。
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