女生后腰两侧酸痛如何缓解

女生后腰两侧酸痛的治疗方法如下：
1.如果是两侧的附件炎引起的腰痛，可以选择第3代头孢或者喹诺酮类的药物抗感染治疗，比如头孢噻肟、头孢曲松钠、左氧氟沙星等。如果炎症较重，可以加用一些抗厌氧菌的药物甲硝唑。如果合并输卵管卵巢脓肿，应该在B超引导下穿刺引流或者经阴道切开排脓。
2.如果是长期劳累或者做了重体力活引起，需要多注意休息，必要的时候使用热水袋进行局部热敷，结合中医的按摩、推拿、磁热疗、理疗等方法，促进局部血液循环，促进代谢物吸收，减轻疼痛。