取环三天能做运动吗

女性在取环以后3天，这个时候大部分女性阴道出血量已经减少，腹部疼痛症状减轻。此时是可以适当运动的。比如说练习瑜伽，它属于拉伸的活动可以改善盆腔的血液循环，改善女性的腹部症状，并且可以促进生殖系统的恢复，不会增加阴道的出血量。但是要注意一点，就是要避免剧烈的长时间的活动，比如说爬山、长跑等剧烈的活动有可能会诱发女性出现盆腔充血，引起阴道出血量增加或者是出血时间的延长。有的女性用抵抗力比较差一些，生殖系统还没有恢复完善，还可以诱发生殖系统感染现象出现，比如出现腹痛阴道脓性分泌物。